Hey Galera,
Tudo bem com vocês?
As frutas são cítricas
tem um alto conteúdo de ácido, porém, além de Vitamina C, elas também possuem
potássio e Vitamina A.
Como todas as frutas,
as cítricas têm vários benefícios a nossa saúde, dentre eles, proteger o
organismo, o tornando o sistema imunológico mais forte. Esses alimentos também
servem para ajudar no combate ao resfriado e previnem o envelhecimento das
células do nosso corpo.
Você tem
dúvidas de quais são esses alimentos? Olha ai:
ABACAXI
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JABUTICADA
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LARANJA
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ACEROLA
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MORANGO
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LIMÃO
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CAJU
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ROMÃ
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CUPUAÇU
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AMEIXA
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PÊSSEGO
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FRAMBOESA
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TAMARINDO
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UVA
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TANGERINA
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NÊSPERA
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KIWI
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LIMA
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Essas são apenas
algumas frutas, e há várias formas de consumi-las, em receitas, sucos e
vitaminas.
Tem alguma dessas que vocês
gostam mais? Qual? E vocês fazem alguma receita com essas frutas? Conta ai, vou
amar saber!
Beijos a todos!
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