terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

Ortorexia: o que é?

Hey Galera,
Tudo bem com vocês?

Já ouviu falar em ortorexia? Pois bem, é muito importante saber, e se deve chamar a atenção para essa doença, pois ela também é grave.

FOTO: DIVULGAÇÃO



Segundo a Associação Brasileira de Nutrologia, a ortorexia é um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado pela obsessão para comer de forma saudável.

Isso mesmo, você não leu errado: o problema é a obsessão por comer bem. 

Especialistas dizem que essa doença chega a ser pior do que anorexia e a bulimia.





Analise os sintomas:

1-    Você analisa cada item que há no alimento.
2-    Você só come alimentos saudáveis.
3-    Não consegue comer alimentos feitos por outros.
4-    Você dá palpites na alimentação alheia.
5-    Você fica mal quando come junk food (comida não saudável)
6-    Perdeu muito peso com a sua dieta.
Parece estranho, mas há muitas pessoas com esse distúrbio, ocasionadas, em sua maioria, pelo mesmo motivo: a busca pelo corpo perfeito.

As maiorias das pessoas não percebem o distúrbio, e acabam se afastando de familiares e passam todos os dias se regrando cada vez mais.

Alguns deixam de comer carnes, laticínios, carboidratos e outras coisas que podem ser muito importantes ao corpo.

Por não ser um tema muito divulgado, as pessoas podem não se alertar sobre o assunto. Isso faz com que os que sofrem desse distúrbio percebam e assim é mais difícil tratar.

Como tratar essa doença? Não é algo fácil, mas, quando reconhecido, deve-se iniciar um tratamento com um nutricionista, e às vezes, até mesmo, um tratamento com psicólogos, para voltar a comer de forma normal. Por isso, a ajuda da família e amigos para reconhecer que se precisa de ajuda e ser companheiro no tratamento será importante.

Alguém aqui acha que deve ficar atento com isso? Conta ai, vou amar saber!


Beijos a todos!

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